Три дня полюбивших Аштанга Виньяса Йогу

В июне 2008 мы реализовали одно из своих чаяний. Мы сняли большой дом на берегу океана на острове Самуи (Тайланд). К тому времени и я, и Оксана регулярно занимались йогой, и мы оба были в предвкушении замечательной практики в уединенном месте на берегу океана. Однако суета не давала возможности прийти к практике. Единственно возможное врем, которое я смог для себя найти было после 12 ночи, когда все засыпали и в доме наступал покой.

Но покой наступал только в доме, так как на улице в это время всегда поднимался сильный ветер с дождем или без. Погода не соответствовала умиротворенности.

День первый.

Однако желание заняться практикой оказалось выше страхов, и я собрался. Нашел хорошую ровную площадку примерно в 2 метрах над океаном. Куда волна, не ленясь, била до утра, а утром неведомые силы отзывали ее от стены дома метров на пятьдесят, где она и лежала теплой лужей до вечера. А вечером все повторялось заново. Я расстелил два полотенца вместо йога коврика и начал. Дыхание! С первых мгновений я понял, что я не дышу. Я вдыхаю как можно глубоко, но и не слышу, и не чувствую своего дыхания. Как такое может быть? Меня стала охватывать паника! Я стал насколько это возможно прислушиваться к своему дыханию. Нет! Я дышу, но мой вдох стал настолько мизерным, что я просто его не чувствую. Прана! Меня охватило озарение. Прана! Этот штормовой ветер несет такой огромный заряд энергии, что то, что я могу вобрать в себя, бесконечно мало в сравнении с ним. Когда ты в зале, то ты ощущаешь мощь своего дыхания, и ты будто пылесос высасываешь из окружающего тебя пространства всю доступную прану. А разница потенциалов энергии внутри тебя и снаружи становится в твою пользу. Внутри плотность и количество энергии превосходит состояние снаружи. У океана все по-другому. Здесь как бы ты не пытался вобрать дыханием в себя эту энергию и мощь баланс всегда не в твою пользу. Твое дыхание настолько ничтожно, бесконечно ничтожно в сравнении с этой окружающей тебя мощью. Вдруг я стал ощущать эту мощь каждой своей клеточкой. А вслед за этим мне пришло еще более страшное озарение. Я, да и любой человек ничтожество в сравнении с этой мощью, которую невозможно измерить и понять. Ее можно только чувствовать и она вызывает трепет и уважение. В позе воина я вспомнил о храбрости, потому что, чтобы в нее встать, бросая руку в темноту грохочущего океана, потребовалась храбрость. Я закончил практику с чувством подавленности, и еле теплящейся надежды. Я ничтожество перед величием этого мира, но у меня есть храбрость, и я обязательно вернусь к тебе.

День второй.

Привычным движением я расстелил полотенца, подготовив место для практики и сел в простую позу для настройки через дыхание. Я не помню, что происходило дальше в подробности. Если я не ошибаюсь я пришел к иному состоянию, через новый способ получения праны из воздуха. Тело! Я стал ощущать, что все мое тело просто пронизывает энергия. Я омываюсь ей с ног до головы и ее надо поглощать не столько через вдох сколько через тело. Очень скоро я потерял ощущение ничтожества и стал наполняться необычайной силы. Уже к середине практики я чувствовал себя богом. У меня было ощущение, что я могу все. Если я сейчас прикажу ветру остановится, то он остановится. О боже! Какой я глупец. Разве для этого мне дана эта сила и это божественное состояние. Оно дано мне для объединения с этим миром, потому что я его часть и сила моя является частью силы мира. Как только это прозвучало внутри меня. Я увидел нити, которые стали выходить из меня как будто меня стали растерзывать на миллионы мелких ниточек. Но эти ниточки не развивались позади на ветру, они каким-то неведомым образом развивались с легкостью против ветра. Как будто они знали миллион мелких дырочек в ветре и заполняли их собой. Я вплетался в этот простор черного бушующего океана, но это не было страшно, ведь я вернулся домой. Мне пришло озарение, что узоры, присутствующие у любого народа являются ничем иным как подсознательным, а иногда и сознательным актом объединения творца с миром. Мои нити это тоже, что и узоры! Я закончил практику в осознании своей божественности и единения с миром. И желания быстрее вернуть к ней завтра.

День третий.

Вы когда-нибудь играли с ветром. Он забавный. На следующий день я встретил друга. Им был штормовой ветер. Мы забавлялись с ним в стоячих асанах, он пытался меня столкнуть, но так нежно и заботливо. А когда я перешел к сидячим и лежачим асанам он возился у моих ног, то замирая как будто его вовсе нет, то начинал свистеть с неистовой силой, но проносясь где-то рядом. Это было общение равных, старых друзей. Мы с радостью ждали этой встречи по ночам.

Уже в Москве я ощутил полноту этого контакта. И осознал, что в это время между мной и миром в общении не было никаких посредников. Только я и мир.

 

Всем удачной практики!

 

Сат Нам

Закаты средней полосы России

У меня есть увлечение. Я люблю фотографировать и иногда буду выкладывать что-то из своего или что-то, что поразило меня. Начну сегодня со своих.

ВДРУГ!!!!

ВДРУГ! Такое бывает всегда вдруг, и быть готовым к этому нельзя.  Если ты принимаешь мир таким, какой он есть то это всегда праздник. А если нет? Ментальный туман не позволяет нам видеть ясно этот мир и его намерения, поэтому часто за такими «вдруг» мы видим негативное и склоны путать истинное чувство с чувством  страха, навязанным нашим умом.

«Это общение меня унижает», - прозвучало, как молния. Может это скрытое чувство обиды? И так ясно становится, что общение, сложившееся за последние 10 дней было не простым испытанием для меня. «Сейчас поживу с ним на морозе и растворю». Но мороз только сковывает дыхание и куда-то тебя гонит. Как быстро страхи таят, но что-то осталось. «Это общение меня унижает».

            И опять «вдруг». Да такое, что захлестнуло волной чужих переживаний и радости, и внутреннего смятения и неразберихи. Я захлебываюсь этим потоком и не знаю, что с ним делать. Медитация! Прозвучало внутри. Соедини все в ней. Вы же знаете, что Вам нужно, когда испытываете жажду? И найдя источник, вы припадаете на колени и широкими движениями очищаете гладь воды, предвосхищая разрез ладонью в глубину источника и схватить ее как можно больше, чтобы не одна капля не прошла мимо Вас. Тогда Вы понимаете, как я готовился к медитации.

            Первые звуки мантры пробудили все. А оставили только чувство радости и печали. Печали, унесшей туман и оставившей кристальность в сумеречном звездном небе.

            Я ждал. В предвосхищении вернуть полученный поток, с трепетом юноши под названием «в первый раз».

            И опять «вдруг». Холодноооо… Холодно!  Что… я… что… Ну и ладно.

            И опять «вдруг». Нееет я не оставлю это в себе. Я чувствую это очень ясно, без обид и претензий, и только далекий отблеск страха: «А может сейчас не самое время об этом». Самое, то! Самое! Верте себе, даже тогда когда все заборы ваших знаний говорят об обратном. Я такой, какой я есть, и я не хочу казаться кому-то другим. Даже если этим осознанием он нанесет себе боль. Я вещаю в мир, используя мобильную связь: «МЕНЯ УНИЖАЕТ ТАКОЕ ОБЩЕНИЕ!» А далее в разговоре… время текло в катарсисе. И кажется, что выйти без тяжести не удастся.

И опять «вдруг»… глупость… шалость… Просто так брошенная фраза. «Ты знаешь, я как-то подумал, что хотел бы побыть с тобою там последнюю недельку». А в ответ тишина. И не уверенное «Нееет».

Диалог с собой. Ты свободен! Нет, так нет, я просто приеду туда, когда захочу. «Я хочу побыть с тобой в этом месте, а как решит мир». Потому что сама эта мысль греет твое сердце и рождает радость.

            СМС утром «Я хочу, чтобы ты приехал…. Пусть это будет нашей спонтанностью»

А я пою тихо так…

Здравствуй,

Я так давно не был рядом с тобой,

Но то, что держит вместе детей Декабря,

Заставляет меня забывать о том, что я знал,

И мне никуда не уйти,… до тех пор пока,

Но если ты хочешь слушать, то я хочу петь для тебя,

И если ты хочешь пить я стану водой для тебя.

 

Пока я ходил покупать билеты и оформлять визу, я сочинил 3 концовки. Но по старой традиции, ни одной не помню. Хотелось написать нечто умное, наверное, и поучительное. А выходит просто и иногда почти невозможно выполнимое. Верьте себе до конца, слушайте себя, отдавайтесь спонтанности, думайте о других, но не предавайте себя.

Я собираюсь возвращаться в Ашрам ОШО 5 марта сего года. И провести это время с прекрасным, теплым существом именуемым себя Адвайя.

 

В некоторых йогических практиках принято закрывать практику мантрой Сат Нам. Что означает «Я ЕСТЬ ИСТИНА».

 

САТ НАМ

Вчера ночью (из серии Крия на 40 дней)

          Не думал, что напишу Вам об этом. Не о каждом же шаге писать. Но сейчас появилось желание об этом Вам тоже написать.

          Лег спать вчера, а точнее даже сказать сегодня утром, в 4 часа утра, делал практику. То что происходило дальше раньше никогда со мною не бывало.

          Только лег на бок и закрыл глаза услышал отчетливый голос мальчика лет 7-8, которого похоже будили в школу, а он не хотел вставать, послушав это чуть меньше минуты открыл глаза дабы понять откуда голос, но в комнате была полная тишина. Я понял, что слышу просто голоса. Повернулся на другой бог мысленно ворча "... еще этого не хватало", как только закрыл глаза услышал голоса двух девочек того же возраста весело что-то обсуждающих между собой. Опять открыл глаза и подумал, что так я не засну. Перевернулся на спину, как только закрыл глаза потекли узоры из прямоугольных фигур, но они хотя бы не говорили и были расслабляющими. 

          После этого провалился в видеоряд, где я  встретился с неким незнакомым мне мужчиной вполне приятной наружности, слегка грузного. Не называю, что сплю потому-что у меня нет ощущения сна. Он просит меня ему в чем-то помочь? Я протягиваю ему левую руку, а он хватается за нее и пытается залезть ко мне под рукав, я пытаюсь освободить руку и спрашиваю его, что он делает. Он лепит мне на руку какую-то планку и радостно сообщает мне, что теперь он сможет меня контролировать. Я в спокойном состоянии спрашиваю его, как он собирается меня контролировать. Тут и я, и он понимаем, что он действительно не может меня контролировать. Он вдруг говорит, тогда я буду контролировать тебя через твой автомобиль и я понимаю, что автомобиль мой очень со мной интегрирован и вот через него меня можно контролировать, эта мысль меня напугала от чего я открыл глаза и понял, что возвращаться к этому диалогу не хочу.

          Важная вставка. Вспомнил, что перед сном общался с картами ОШО ДЗЕН ТАРО, вытаскивал карту на сегодняшний день. Долго мешал карты, но сигнала как вытащить карту не поступала, пока одна карта не застряла, как бы пытаясь вылезти я посмотрел на нее и не услышал ни какого сигнала мол "эта твоя карта", как обычно бывает. Картинка была не знакомая и не приятная я засунул ее дальше и продолжил мешать пока из колоды сама не выпала на пол карта Завершенность. С ней под подушкой я и пробовал заснуть. Сегодня днем, когда искал карту по просьбе Адвайи, похоже они не могли перевести название какой-то карты, Адвайя сейчас в Пуне, наткнулся на эту карту она называется Контроль.

          Поняв, что обычным способом я не могу отдохнуть я решил сделать Йогу Нидру. Что и сделал не без удовольствия, хотя и провел большую часть в "провалившемся" состоянии. После нее смог заснуть на час-два.

Иду сам рекомендую другим

Здравствуйте мои дорогие!

 

6 марта в Подмосковье, примерно в 70 км от Москвы, в Буддийском Центре будет проходить семинар Мано по освобождению от негатива. Освобождению, как сознания, так и тела. Я иду. Решил написать Вам, может кто-то тоже заинтересуется. Привожу телефон Лены (это организатор) 8 (916)4201650. Обладательница милого голоса и недавно ставшая мамой. С чем ее не перестаю поздравлять! Подробности о семинаре лучше узнавать у нее. Но можете спрашивать меня я отвечу , что знаю. Заезд на семинар вечером 6 марта, сам семинар будет проходит с 7 по 9 марта.

Я видел Мано в Ашраме ОШО в Пуне несколько раз, и даже был представлен ему, однако там все такие замечательные что...

 

Справочка о Мано.

Вит Мано является прямым учеником ОШО, он с 1979 года находился рядом с мастером. Он закончил Мультиуниверситет в городе Пуна (Индия), имеет сертификаты групп-лидера, ОШО-тераписта, Core Integration - массажа, ребалансинг-массажа, тантрических практик. Участвует в создании медитационных центров Ошо в разных странах, проводит группы Mystic Rose, No Mind, Born Again... по всему миру более 20 лет.

Ссылка на его сайт на русском языке. Там есть видеоролик и описание семинара. 

http://alive-life.com/home.htm

Сат Нам

Мандалы для Адвайи

Милая, милая Адвайя,

19 февраля мне  пришло озарение (это когда тебе что-то сваливается без объяснения, но с полной уверенностью,

 что это именно так) повесить твои мандалы вместо двух

 непонятных картин как раз напротив нашей кровати. Что я с упехом сделал 20 февраля. В тот же день разговаривая с Мариной по телефону я вдруг увидел, что это твоя грудь и по цветам она весит не верно. Зеленная мандала весит не на стороне сердечной чакры. Я все исправил. Для твоего сердца открылся Источник, все что нужно чтобы к ниму приходить быть чувственной, слушать себя (т.е. поступать так как тебе хочется, а не по плану), даже когда тебе это кажется полным абсурдом и еще неизвестно чем и быть сострадательной.

Для Адвайи (Пуна, Кореган Парк, Ашрам ОШО)

Анонс

- Как я пришел к духовному пути (не для слабонервных)

- 3 дня полюбившие Аштанга-Виньяса Йогу (разговор с океаном, практика в Тайланде)

- Крымский треугольник (я, она и йога)

- История одной болезни (не предавайте себя, опять о Пути)

- Я и ОШО (посещение Ашрама ОШО в Пуне)

            - Дэнс Селебрейшен - дух ашрама

            - Звенящее чувство неслучайности и Ниссарган

            - Локита

            - Анатта, Тара и аюрведический йога массаж

            - Встречи у бассейна, Анна жгучая брюнетка из Сицилии и маленький цыпленок

            - Мой учитель радости и спонтанности - Маша

            - Динамика (расслоение), мистический номер и тотальный унитаз

            - Стоп Денс (Первая встреча с ОШО)

            - Атомный взрыв двумя руками. Кундалини медитация

            - Чакра бризинг медитейшен. Энергетический экстаз и опять встреча с ОШО, только он пришел не один

            - Прошлые жизни, окно во вселенную, здесь и сейчас (ОШО, Шива и другие я и тот индус, который ушел)

            - Радость вашего тела путь к себе (как мастурбация превращается в медитацию)

            - Маргарет тихая связь (Денс селебрейшен, Снатам Каур и огромные деревья)

            - Последняя встреча с ОШО. Медитация молчания

            - Прощание. Любовь живет в этом мире.

            - Инна, самолет, Индия

- ОШО ДЗЕН ТАРО

- Первая встреча (какой задать вопрос, если их нет)

- Годовой расклад (Мистическая реальность)

- Парадокс (кухонный стол в степи)

Этот Анонс свалился мне сегодня во время моей 40 дневной крии. Решил его зафиксировать и показать Вам. Пока у меня нет приоритетов в порядке изложения, он выстроен в соответствии с календарной последовательностью. Понятно, что всё сразу я не напишу, поэтому, если у вас есть пожелания, излагайте, я буду стараться их придерживаться.

Крия на 40 дней, день первый. Понеслось.

Вчера вечером начал крию на сорок дней для 6 тела "Нимб". Пришел к ней через одну из моих любимых книг "Десять тел сознания" Нирвер Сингх Хальса. До этого не был знаком с нумерологией тел. 

            Собирался начать ее делать давно, еще, когда сомневался в неслучайности. Все как-то чувствовал свою не готовность. А тут когда заболел, вдруг почувствовал, что пора. Мантра решила все окончательно. По рекомендации автора для крии надо использовать мантру Ардас Сингх Каур. Как только скачал ее из интернета, решил послушать. С первых нот внутри поднялось, и слезы просто брызнули. Я сразу остановил мантру, физически был не готов это перенести, очень сильный энергетический поток.

            А вчера вечером после заката солнца постелил коврик и начал... Сделал на удивление легко и с чувством выполненного долга пошел спать. Хотя нет, вспомнил, что в момент начала в дыхательной медитации сердце как будто пронзили спицей насквозь. Но это было не больно, горячо в проколе и не тревожно, поэтому я не останавливался. В завершающей медитации в проецировании СА ТА НА МА в область третьего глаза, в области третьего глаза происходили движения, было сообщение "идут изменения". Утром пол дням в третьем глазу было напряжение, а при прикосновении легкие болевые ощущения. Сейчас прошло.

            Самое интересное началось ночью. Я проснулся в 12 от бреда, в котором меня ломало, и я был весь мокрый. Я поменял майку и сославшись на болезнь лег спать дальше. Когда в три часа ночи это была уже четвертая майка, а у меня не было сил с этим бороться, очень четко помню, что лежа мокрый под одеялом я себе сказал: "Все хватит, пошли". Я пошел в сторону кухни и... из меня полилось, но я ничего не записывал, я весь был в этом монологе. Я чувствовал себя цельным, ироничным и божественным. Начал, что-то говорить о пространствах и тут я очень явно увидел океан, и как над ним начинает формироваться мое пространство, оно выглядело в виде воронки. После этого я понял, что надо хоть что-то записать, когда так много за один раз, то все потом забудешь. Я не боюсь за это, просто не смогу поделиться с Вами. Мне тут же пришел ответ, что я уже отдаю это вселенной, и поэтому кому надо тот получит. Я начал пытаться записывать, но это вынимало меня из потока, и я бросил записывать. Ничего больше не помню, но остались некоторые записки.

 

            1. Знания это как каркасная мебель в Вашем доме. Хлам. В книгах ищите импульсы, они разбудят в Вас божественное. Увеличивайте пустоту в доме и держите его чистым. Нужные знания уже в Вас, они всегда там были.

            Когда начал переписывать первую записку вспомнил, что она сопровождалась визуальным рядом дома, но глаза у меня были открыты, так же как и в случаи с океаном. Я точно помню, что я не покидал квартиру не на мгновение.

 

            2. I am a Buddha. Я сам Будда. Эти слова сами вырвались из меня, как мои собственные. Хотя я знаю, что они принадлежат ОШО. Но они пришли сами, потому что я ощущаю себя Буддой. ...сидя на крышке белого унитаза простой московской квартиры.

            Почему "a Buddha"?

 

            3. Ищите импульсы. Если Вы не будете стараться, Вы точно их найдете.

 

            4. Мой источник.

            Когда писал, похоже, был уверен, что это меня натолкнет, но сейчас не помню, что хотел сказать.

 

            5. Трудно быть богом. Бытовуха заела, майки приходится менять часто. Намокают.

            Глядя на гору маек и спальных штанов, сушащихся на теплом полу.

 

Слезы

Стенограмма записи «Слезы».

17.02.2009, 23.00

Москва

Температура за окном - 0

Температура тела - 38

Температура сознания - Воспаленное

 

Говорит тихо, медленно, размеренно…

Ну вот…. Запись пошла…. Слезы. Одна штука. Как тяжело оказывается. Только соберешься говорить, а они раз и разбежались, слова. Куда пошли, зачем пошли. О чем говорить…. Да я помню это состояние. Как… сейчас помню. Я сидел.

 

Молчит…

Дыхание. Дыхание это ключ. Ключ к воротам. Нет не к  воротам к двери, воротами они могут стать, а сейчас это двери… маленькие, узкие. Даже не двери…, форточка.

Грудь сжимается, она не может отпустить всего воздуха, который хотел бы из тебя вырваться. Начинаешь выпускать его маленькими глотками. Ты не можешь умереть сразу. Ты начинаешь умирать малень…ки…ми глотками. Это происходит быстро. Тебя схватывает спазм. Но почему-то вдох глубокий, а выдох маленькими глотками.

 

Молчит…

В следующее мгновение ты начинаешь чувствовать, как твои веки начинают наполняться теплотой. Теплота быстро переходит в жар. Жар становится тяжелым. В области третьего глаза начинаешь ощущать легкое сжатие. Как будто кто-то нажимает тебе пальцем на третий глаз. Зачем он туда жмет, что он от меня хочет. Но это жгучее желание, какой-то горькой… дааа эта теплота горькая. Почти начинает жечь. Как приятно, веки начинают наполняться жизнью. Я не знаю, не пробовал открыть глаза в этот момент. Обычно я держу глаза слегка прикрытыми….

 

Молчит…

Начинает чувствоваться влажность на ресницах, на краешке ресниц…. слегка…. влажно. Если глаза не сжимать,  просто… держать слегка прикрытыми, то эта влага может долго набираться.

 

Громко выдыхается…

А дыхание становится ровным. Да дыхание однозначно ключ. Если ты пытаешь контролировать дыхание, то ты легко можешь успокоить это состояние, но только не я (протяжно).

 

Чувственно…

Я не люблю его успокаивать! Оно такое сладкое! Оно такое ожидаемое!

 

Молчит…

Говорит тихо, медленно, размеренно…

Первые капли…. легкие… чуть заметные. Они освежающе начинают появляться в уголках глаз, может одного, может двух сразу.

 

Глубоко вдыхает…

И если в этот момент глубоко вдохнуть ртом, потому что нос не может этого передать,  то ты чувствуешь, как жизнь наполняет твою грудь. Но эта жизнь не будет там долго. Она не может… Она попала в тебя не для этого, а для того чтобы умереть. Умереть с твоими страхами.

 

Молчит…

Если бросить свой выдох так же глубоко как сделал вдох… То это вырывается из тебя и больше ты не в состоянии этого держать. Они начинают течь. Эта сладость волной прокатывается по всему телу. Это происходит в доли мгновения. В эту долю мгновения она охватывает все тело. Волна. Привычное состояние прохождения энергии по тебе. В какой-то момент я понял, что мне чего-то не хватает. При всей своей сладости рыдание я что-то делал не до конца, я был не до конца собой. Голос! Мой голос. Если дыхание дополнить голосом, то это рыдание становится еще более сладким.

Я плакал от радости. Я плакал от стыда. Я плакал от горести. Но это всегда мои истинные слезы. Я был истинным. В этот момент очень явственно чувствуется, если обратить взор вовнутрь себя, как ты внутри расслаиваешься, что-то внутри есть другое. Оно живет в тебе. Я заметил, что во время болезни очень похожее состояние. Мне достаточно просто посмотреть вовнутрь себя, и я могу расслоить себя на тело, ум и меня. Тело, ум и я.

 

Молчит…

Ты наблюдаешь за телом. Какое оно получает удовольствие….

Ум! Он пытается что-то сделать. Он пытается тебе говорить, что это не то место где можно это делать. Он пытается говорить тебе, что вокруг тебя другие водители, что они могу заметить, как ты сидишь и рыдаешь в своем автомобиле. Но это все такие мелочи. Ум быстро понимает, что у него нет ни единого шанса вмешаться. Потому что нечто вырывается из тебя с каждым выдохом. Последний раз мною было открыто, что если в этот момент соединить руки… взять себя… кисть в кисть то замыкается какой-то круг и течение энергии усиливается, и, похоже, меняется направление. То есть она начинает двигаться от ног и рук вверх, в грудь, и если дыханием, не важно, на вдохе или выдохе, поднять эту энергию в голову, то она легко перемещается туда. Она легко перемещается…. К сожалению, я очень поздно понял, что можно попробовать перекрестить ноги…., чтобы почувствовать…. что-то должно происходить тоже. Но процесс уже подходил к концу. Я не почувствовал всего эффекта. Но руки, руки. Они начинают питать одна другую. Откуда они берут эту энергию, не понятно.

Какое приятно вибрирование в области груди. Которое так легко охватывает все тело. Надо просто его отпускать, тело. Совершенно неважно, какова причина твоих слез.

 

Молчит...

Какова причина твоих слез. Почему так? Я плачу от переживания радости или счастья… просто так, просто накатило. Я не в силах его останавливать. Да и зачем, собственно говоря, его останавливать. Мне кажется, я не смогу долго держать внутри себя. Я хотел этим делиться. Но людям так больно принимать это просто так. Они так  быстро к этому привыкаю и привязываются. И так тяжело от этого отвыкают. Мне так не хочется делать им больно. Но я ведь не могу оставлять это внутри себя, я это пробовал. Сейчас! Мне это очень тяжело. Мне это очень тяжело. Чувствую эту тяжесть внутри себя. Я перекрываю все внутри себя, оно не может никуда двигаться. Оно не может никуда выходить. Оно должно выходить!  Не могу держать внутри себя. Не могу.

 

Молчит…

Слеза…. Скатилась…. Оставила холодный след… от горячих глаз.

 

Молчит…

Впрочем, я хотел рассказать о слезах. Рассказал. Мне хочется этим поделиться.

Когда у меня впервые появилась эта мысль, это было после спонтанной медитации, я даже уже не помню, под какую-то песню «Аквариума». Старая какая-то песня. Я вдруг погрузился, остался с собой и слезы. Привычно наблюдал за своими слезами. Сказал себе: «Этим надо поделиться». Я точно это переживаю не один. Наверное, кому-то это может быть полезно. Может быть, кто-то сможет понять, что это не страдание, а облегчение. Понять не умом, почувствовать. Осознать. Осознать ту радость, которую нам дарят эти слезы. Через ощущение осознание тела, освобождение. Его освобождение. Ему тяжело, мы часто его не любим. Я о теле. Ему тяжело.

 

Молчит…

Когда я вышел из медитации мой ум стал сразу говорить: «Да кому это нужно?». Похоже, я тогда еще не до конца распрощался с собою, потому что я очень твердо знал кому это нужно. Вплоть до списка людей, которые стали возникать у меня. Это Вы? Это Вы! Вы каким-то случайным, не случайным образом попали в этот круг. Я даже понимаю, что кому-то покажется это даже не нужным, а может не то, что покажется и является не нужным. (Смеется) Но Вам повезло, Вы попали в круг. Поэтому я с Вами поделюсь. Мне бы очень хотелось, чтобы Вы дополнили то, что я рассказал.

 

Молчит…

Слезы! Ворота к себе. Это ворота к себе. Мы в состоянии сделать из этой форточки ворота. И они будут всегда открыты для Вас. Мне кажется это самый короткий путь к себе. Потому что когда мы плачем. Это плачем мы. Никто-то. И никто на это не влияет. Это Ваше решение. Это Ваше желание плакать. Это Ваша потребность. Это то, что Вы не можете сдержать внутри себя, как бы Вы не пытались это сделать, рано или поздно оно вырвется из Вас, и оно будет гораздо более истинным, чем все, что…. Истинным и Искренним!

 

Молчит…

Слезы... Слезы…

------------------

Я также прикладываю ссылку на оригинальный аудио файл. Он плохого качества, но с хорошей энергией :). Слушать лучше в наушниках, лучше слышно и ничто не отвлекает.

Слезы.mp3